Hebammensprechstunde

In der Hebammen­sprechstunde können Sie bei einem persönlichen Gespräch mit einer unserer Hebammen alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt stellen. Außerdem bieten wir ab 36+0 SSW geburtsvorbereitende Akupunktur an.

Veranstaltungsort

Kreißsaal, St. Elisabeth-Hospital, Bleichstraße 15, 44787 Bochum 

Zeit & Dauer

immer donnerstags zwischen 9.00 und 13.00 Uhr

Leitung

Hebammen des Kreißsaals

Anmeldung & Kosten

Die Sprechstunde ist kostenfrei. Die Anmeldung erfolgt direkt über den Kreißsaal.

Telefon 0234/509-8264

Infoabend

Ihrem Kind den Start ins Leben unter optimalen Bedingungen zu ermöglichen, ist der Wunsch vieler werdender Eltern. Die Vielzahl von Angeboten mag – gerade unter Pandemiebedingungen – verunsichern. Die werdenden Eltern sollen vorab einen persönlichen Eindruck von den sie betreuenden Personen erhalten. Das Perinatalzentrum Bochum mit Frauenklinik und Früh- und Neugeborenen-Intensiv-Station lädt zu einem Infoabend zum Kennenlernen ein:
Anmeldung

Geburtsvorbereitungskurs

In den Geburtsvorbereitungskursen werden durch unsere Hebammen umfangreiche Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vermittelt. Entspannungstechniken, Bewegung während der Geburt, sowie Atemübungen sind unter anderem Teil des Kurses.

Anmeldung & Kosten

Weitere Informationen und die aktuellen Termine finden sie auf www.familienforum-ruhrgebiet.de

Vorgeburtliche Stillberatung

In den ersten Tagen nach der Geburt müssen sich Mutter und Baby auf das Stillen einstellen. Dazu ist es wichtig, sich schon vor der Geburt einen umfassenden Überblick zu verschaffen.

Wichtige Informationen rund um das Stillen und zur gesunden Ernährung der Mutter in der Stillzeit bietet der Vortrag "Stillen und Ernährung.“

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Pflege- und Wickelschulung

Bei der Pflege- und Wickelschulung steht die Pflege eines Neugeborenen im Mittelpunkt. Während des Kurses werden dazu allgemeine Infos vermittelt und praktische Übungen stattfinden. Hierbei liegt der Fokus auf dem Wickeln und Baden Ihres neugeborenen Kindes.

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Männerabend für werdende und frischgebackene Papas

Der Männerabend bietet einen informellen Raum des Austauschs – im Wechsel für werdende und für frischgebackene Papas – zu Erwartungen, Hoffnungen und Sorgen, Erlebnissen und Erfahrungen rund um die Geburt des ersten Kindes.

Im Wechsel für werdende und frischgebackene Papas

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Geschwistertraining

Das Geschwistertraining bereitet Ihr Kind auf den Umgang mit dem Neugeborenen in Ihrer Familie spielerisch vor. Mithilfe von Puppen üben die Kinder ihr zukünftiges Geschwisterchen zu wickeln, es zu baden und zu füttern. 

Für Kinder von 4-10 Jahren

Die Eltern sind während des Kurses nicht anwesend und können sich gerne während des Zeit in unserer Cafeteria aufhalten.

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

K-Taping

Die schon bei Sportlern seit Jahren vielfach bewährten K-Tapes helfen Muskeln zu entspannen, die Muskulatur zu unterstützen und die Gelenke zu stabilisieren. Mit speziellen Lymphtaping-Anlagen können darüber hinaus Ödeme reduziert werden. K-Tapes wirken auf vollkommen natürliche Weise. Sie sind kaum spürbar, stören nicht den Bewegungsablauf, sind schnell aufgebracht und später ebenso mühelos wieder entfernt.  Anwendungsgebiete sind z.B. Geburtsvorbereitend, bei Rücken-/Becken- & Nackenschmerzen, Muskelverspannungen, Ödemen oder Milchstau. Bitte wenden Sie sich an unsere Hebammen.

K-Taping:

  • tägl. Im Dienst
  • Conny Weigelt, Lena Ontrup
  • In der Klinik
  • Serviceleistung des Hauses

Großelterntraining

Die Geburt eines Kindes und somit die Vergrößerung der Familie ist auch für die Großeltern des Kindes eine neue und spannende Zeit.

Großeltern sind hier eine hilfreiche und wichtige Unterstützung für die frischen Eltern, die sich nun in ihren neuen Aufgaben und Herausforderungen die das neue Familienleben mit sich bringt, einfinden müssen.

Da Sie häufig in die Betreuung der Enkel mit einbezogen sind, soll dieser Kurs sie dabei unterstützen, sich in ihrer Rolle einzufinden, ihren Erfahrungsschatz rund um die Versorgung des Babys aufzubauen und neue Erkenntnisse kennen zu lernen.

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Elterngeld, Elternzeit, Mutterschutz & Co.

Es gibt eine Fülle von finanziellen Hilfen und rechtlichen Regelungen für Schwangere, werdende Eltern und junge Familien. Sich darüber einen Überblick zu verschaffen, ist mit viel Zeit verbunden. Am Ende bleiben meist dennoch wichtige Fragen offen. An diesem Abend führt die Referentin Sie verständlich und übersichtlich durch die geltenden Regelwerke zu Mutterschutz, Elterngeld und Elternzeit. Fragen zu Anträgen, Fristen und Voraussetzungen werden ebenso beantwortet wie die Unterschiede zwischen den Elterngeldvarianten Basis-Elterngeld, Elterngeld Plus und die Partnerschaftsmonate. Zudem zeigt Ihnen Referentin Verena Dias, was bei der Planung und Beantragung berücksichtigt werden sollte und was es im Vorfeld zu bedenken gibt.

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Fitness-Kurse für Schwangere

Für Schwangere bieten wir – neben klassischen Geburtsvorbereitungskursen – mehrere Fitness-Kurse an.

Kursort ist stets die Kinderklinik, St. Josef-Hospital, Alexandrinenstraße 5, 44791 Bochum

Yoga für Schwangere

Die Geburt eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit, sich zu entspannen. Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden, löst Verspannungen und baut die für die Geburt erforderliche Kraft auf. Es wirkt stabilisierend auf Körper, Geist und Seele.

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Aqua-Training für Schwangere

Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, sinnvoll und gezielt etwas für seine Gesundheit zu tun. Über Bewegungs- und Entspannungsübungen im Wasser werden auch dem ungeborenen Baby vielfältige Impulse für eine positive Entwicklung gegeben. Beschwerden wie Rückenschmerzen können gelindert werden. Der Auftrieb im Wasser entlastet die Gelenke, Sehnen und Bänder.

Schwimmfähigkeit ist Teilnahmevoraussetzung!

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

FitDankBaby®Pre

Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Der Austausch mit anderen werdenden Mamas steht ebenso im Fokus. Die Kurse bieten, wie die regulären fitdankbaby®-Kurse, einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Schwangere ab der 14. SSW.

fitdankbaby®PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs.

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

BabyBauchTöne®

Der Kurs bietet Schwangeren eine regelmäßige Oase im hektischen Alltag, in der sie ihre Körperwahrnehmung verbessern und die Freude am Singen und Tanzen aufgreifen oder erwecken können. Durch Tiefenatmung und Tönen kann der Geburtsvorgang unterstützt und Kurzatmigkeit verhindert werden. Zudem werden Lieder für die erste Zeit mit dem Baby erlernt, um auf das Neugeborene durch die Vertrautheit der Stimme beruhigend einzuwirken.

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Gesprächskreis Geburtserlebnis

Die Geburt eines Kindes ist ein intensives, aufregendes Erlebnis. Doch nicht immer läuft alles so, wie im Vorfeld gewünscht oder gedacht. Immer wieder werden Maßnahmen ergriffen, die nicht gut kommuniziert sind oder als sehr unangenehm empfunden werden. Oftmals kommen erst Monate später oder vor einer erneuten Schwangerschaft und Geburt Fragen auf, die kurz nach der Geburt noch nicht relevant waren. Der Gesprächskreis Geburtserlebnis ist offen für alle Frauen, die in geschütztem Rahmen über ihre Geburt reden möchten.

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Still- und Babytreff

Stillen ist das natürliche Geschenk, das uns die Natur zur Verfügung gestellt hat. Es ermöglicht den engen, körperlichen Kontakt zwischen Mutter und Kind. Die Muttermilch ist wichtige Nahrung und stärkt das Immunsystem des Neugeborenen.

In gemütlicher Atmosphäre bei einem gutem Kaffee oder Tee bietet sich Zeit für Informationen, Fragen und Austausch rund um das Thema Stillen oder Ernährung mit künstlich hergestellter Nahrung und allen Fragen rund ums Baby.

Themen sind vor allem:

  • Stillprobleme (zu viel/wenig Milch, wunde Brustwarzen, Milchstau usw.)
  • das unruhige Kind
  • Abpumpen und Aufbewahren von Muttermilch
  • Beikost
  • Stillen und Berufstätigkeit
  • Abstillen
  • Gewichtskontrollen (vor Ort möglich)

Herzlich eingeladen sind alle Mütter mit ihren Babys - egal ob stillend oder nicht. Und selbstverständlich sind auch schwangere Frauen, die sich auf das Stillen vorbereiten wollen, herzlich willkommen.

Veranstaltungsort

Seminarraum 3, 4. Etage, St. Elisabeth-Hospital, Bleichstraße 15, 44787 Bochum

Zeit & Dauer

Montag, 8.30 bis 12.30 Uhr (Still- und Babycafé)

Dienstag, 13.30 bis 16.30 Uhr (Still- und Babytreff)

Leitung

Anja Ossenkopp, Stillberaterin

Sonja Wilk, Still- und Laktationsberaterin

Anmeldung & Kosten

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Stillambulanz

Sie könenn bei Fragen und Problemen rund um die Themen Stillen und Säuglings­nahrung die Stillambulanz auf der Station aufsuchen. Es beraten sie dort kompetent unsere Still- und Laktations­beraterinnen.

Veranstaltungsort

Station 17, St. Elisabeth-Hospital, Bleichstraße 15, 44787 Bochum

Zeit & Dauer

Montag - Freitag von 8.00 bis 13.00 Uhr nach Terminvereinbarung unter 0234/509-8133

 

Leitung

Sonja Wilk (Gesundheits- und Krankenpflegerin, Still- und Laktationsberaterin)

Saskia Mietasch (Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Still- und Laktationsberaterin IBCLC)

Kosten

Die Teilnahme ist für Frauen, die im St. Elisabeth-Hospital
entbunden haben, kostenfrei. Externe zahlen eine einmalige Pauschale von 20 Euro.

Rückbildungsgymnastik

Nach der Schwangerschaft und Geburt dienen gezielte Übungen für Beckenbodenmuskulatur, Bauch, Brust, Rücken und Herz-Kreislaufsystem dazu, wieder ein positives Körpergefühl zu erlangen und die Rückbildungsprozesse des Körpers positiv zu unterstützen. Die Rückbildungsgymnastik kräftigt die Beckenbodenmuskulatur, sodass die Stützfunktion des Beckenbodens nach der Belastung durch Schwangerschaft und Geburt wieder voll aufgenommen werden kann. Eine gezielte Wahrnehmung des eigenen Körpers wird gefördert und Verspannungen werden gelöst.

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen zur Anmeldung und zu den genauen Terminen erhalten Sie unter Familienforum Ruhrgebiet.

Babymassage

Sie erlernen die medizinische erprobten Babymassagen nach Dr. Ruth Rice und Frédéric Leboyer. Die Massagen haben einen weitreichenden Einfluss auf die Entwicklung des Kindes: Sie fördern den Muskelaufbau, verbessern die Motorik, vertiefen die Eltern-Kind-Beziehung, lindern Blähungen und wirken beruhigend und entspannend.

Außerdem erhalten Sie in dem Kurs Informationen zu den Themen:

  • Ernährung des Säuglings im 1. Lebensjahr, incl. Script
  • Vorsorgeuntersuchungen beim Kind
  • Kindersichere Wohnung
  • Urlaub mit dem Kind
  • Beantwortung von Fragen und Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander

Veranstaltungsort

Seminarraum 3, 4.Etage, St. Elisabeth-Hospital, Bleichstraße 15, 44787 Bochum

Zeit & Dauer

Kurs I: Freitag: 9.00 bis 10.00 Uhr

Kurs II: Freitag: 10.30 bis 11:30 Uhr

6 Termine à 60 Minuten

Leitung

Jutta Jung (Kinderkrankenschwester, Babymasseurin, Entspannungspädagogin)
Telefon 0178/2301431

Anmeldung & Kosten

Die Kursgebühr beträgt 60 Euro; Anmeldung über Frau Jung erforderlich.

Beikost-Einführung

Milchmahlzeiten haben Ihr Baby in den ersten Monaten prima versorgt. Jetzt möchte es mehr! Für seine weitere Entwicklung braucht es zusätzliche Energie und Nährstoffe - der Bedarf steigt, ebenso wie die Neugier auf andere Lebensmittel. Die Beikostzeit beginnt. Doch aller Anfang ist schwer: Das Baby muss sich erst langsam an Löffelchen und feste Kost gewöhnen. Woran erkenne ich, ob mein Baby schon bereit ist? Und was biete ich ihm an?

Basierend auf wissenschaftlichen Ernährungsempfehlungen geht es in dieser Veranstaltung um gesunde Ernährungserziehung wie eine liebevolle Begleitung, sich Zeit für die Mahlzeiten zu nehmen sowie die Signale des Kindes wahrzunehmen und richtig zu interpretieren.

Ausreichend Zeit für individuelle Fragen ist eingeplant!

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen & Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Baby-Led Weaning - Das etwas andere Beikostkonzept

Fühlen, riechen, schmecken: Für Babys ist die Einführung von Beikost mit unzähligen neuen Sinneswahrnehmungen verbunden. Baby Led Weaning (BLW, wörtlich übersetzt babygesteuerte Entwöhnung) ist ein zur klassischen Beikost mit Babybrei alternatives Ernährungskonzept, das mit „Beikost nach Bedarf“ zusammengefasst werden kann. Anstelle von Brei bekommt das Baby von Anfang an feste Nahrung und isst am Familientisch mit.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des BLW aufgezeigt und konkrete Hilfen zur Beikosteinführung ohne Füttern von Brei im klassischen Sinn geboten.

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.familienforum-ruhr.de

Trageberatung

Heute wissen wir genau, wie wichtig die Bindung zwischen Eltern und ihrem Kind ist. Wir möchten dies bestmöglich unterstützen und bieten Ihnen einen Kurs zur Trageberatung an. Darin möchten wir Ihnen verschiedene Tragehilfen vorstellen und Sie im Umgang mit diesen unterstützen, so dass Sie herausfinden können, welche für Sie optimal ist. Der Kurs findet in Kleingruppen statt. Zudem bieten wir auch Vätergruppen an. Sie können gerne Ihre persönlichen Tragehilfen mitbringen, um damit zu üben.

Leitung

Bernadette Pommer (Kinderkrankenpflegerin)

Anmeldung & Kosten

Die Teilnahme kostet pro Person 39€ oder 60€ für Paare und ist vor Ort zu entrichten.

Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Babyschwimmen

Neben der Wassergewöhnung stehen bei diesem Kurs vor allem die Bewegung und der Spaß im Vordergrund. Die intensive Bewegungsaktivität im Wasser fördert die motorische und soziale Lernfähigkeit. Die Kinder können im warmen Wasser mit Spielzeug und anderen Hilfsmitteln experimentieren und fördern dabei die Ausbildung des Gleichgewichtssinns.

Die Eltern lernen unterschiedliche Haltegriffe kennen, um dem Baby/Kleinkind die größtmögliche Bewegungsfreiheit zu bieten. Das gemeinsame Erleben von Wasser stärkt zudem die Eltern-Kind-Beziehung.

Veranstaltungsort

Kinderklinik, St. Josef-Hospital, Alexandrinenstraße 5, 44791 Bochum

Weitere Informationen & Anmeldung

Babyschwimmkurse bieten wir mittwochs nachmittags, samstags und sonntags an. Aktuelle Zeiten und Anmeldung unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

8 Einheiten à 45 Minuten

Pekip & Co. - Eltern-Kind-Kurse

Die ersten Wochen mit dem Neugeborenen wird oftmals als magische Zeit erlebt, in der zugleich viele Fragen aufkommen. Mit diversen Kursangeboten begleiten wir Sie im ersten Lebensjahr und schaffen Räume zum Entdecken, Begegnen und Kennenlernen.

Pekip

Spiel- und Bewegungsanregungen im ersten Lebensjahr

Das „Prager-Eltern-Kind-Programm“ (PEKiP) ist ein Konzept der Gruppenarbeit für Eltern mit ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel ist es, Eltern und Babys in dem sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu begleiten und zu unterstützen. Die Eltern lernen durch gezieltes Beobachten, angemessen auf die Bedürfnisse ihres Babys zu reagieren.

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Mit allen Sinnen - von Anfang an

Sehen, riechen, hören, schmecken, fühlen - Babys entdecken über Bewegung und Sinneswahrnehmung die Welt!

Gemeinsam wollen wir jedem Baby individuell die Möglichkeit geben, sich ganzheitlich zu entwickeln. Die Eltern lernen spezifische Bewegungs- und Sinnesanregungen für den jeweiligen Entwicklungsstand kennen. Für den Austausch mit anderen Eltern sowie Alltagsfragen über Pflege, Stillen, Ernährung, Gesundheit & Erziehung finden sich in jeder Kurseinheit ausreichend Gelegenheiten.

Die Babys sind in diesem Kursangebot nackt, damit sie beweglicher und zufriedener sind!

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Musikgarten für Babys®

von 4 bis 18 Monaten

Mit Tönen und Geräuschen können Sie Ihr Baby zum Lachen bringen – mit einem Lied wieder beruhigen. Babys erkunden mit Hingabe Stimme und Körper. Die Teilnahme am Musikgarten soll hauptsächlich dreierlei erreichen: Ein Verhältnis des Kindes zur Musik aufbauen, eine Bindung zwischen dem Kind und dem Erwachsenen durch Musik erreichen und den Erwachsenen mit dem „spielerischen“ Musizieren vertraut machen.

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Eltern-Kind-Fitness

Spielerische Bewegungsförderung für Kinder von 2-4 Jahren

Der Kurs hat das Ziel, über Bewegung, Körpererfahrung, Spiel und Spaß die gesamte Entwicklung des Kindes zu unterstützen und gleichzeitig die Eltern diesbezüglich zu schulen. Zusammen mit ihren Eltern werden die Kinder springen, hüpfen, laufen, spielen, singen und vieles mehr. 

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhrgebiet.de

Zukunftsfamilien – Familienalltag nachhaltig gestalten

Die aktuellen Entwicklungen rund um den Zustand unserer Erde muten apokalyptisch an. Fluten, Brände und Jahrhundertrekorde bereiten Zukunftsangst – und Angst lähmt. Dabei sind Familien ein Zukunftsprojekt: Mit dem Nachwuchs beginnen Eltern, die Zukunft in hoffnungsfroher Weise zu prägen. Der Wunsch liegt dabei nahe, den eigenen Kindern eine lebenswerte Welt zu gestalten und das Familienleben möglichst ökologisch nachhaltig zu führen. Doch wo beginnen? Der Kurs "Zukunftsfamilien" richtet sich an Menschen, die den Wunsch verspüren, ihr Leben in stärkerem Einklang mit den natürlichen Grenzen unseres Planeten zu gestalten. Basierend auf einer Reflexion ihres Alltagshandelns, einem Wissensaustausch und ergänzenden Impulsen werden die Teilnehmenden dabei begleitet, ihre Alltagsroutinen zu beleuchten, diese in Frage zu stellen und nach Alternativen zu suchen.

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldemodalitäten unter www.familienforum-ruhr.de

Informationsmaterial
Informationsbroschüren des Kath. Klinikum Bochum werden hochgehalten